刘立和杨卉是一对从 小的玩伴，两人一 起长大，几乎形影不离。两人的爱好更是惊人的相 同，虽然是女孩子，但她们却都痴 迷于武术，最终两人 一起如愿进入了跆拳 道国家队。 在国家队里，因为不俗的实力， 刘立和杨卉都被列为主力队员，寄 予厚望。尤其是刘立， 因为在进入国家队之前 ，她已经拿过全国第一的荣 誉。但两人并没有因此而放松对自己的要求，训练 场上她们从来 都是满腔热情、一丝不 苟，业余时间也常 常相互监督着进行体能锻炼。 国际 大赛在即，队里 来了一个新教练—— 寒冰，新教练的为人和他的名字如出一辙，第一次见面就给所有队员留下了 深刻而冰冷的印象，在滂 沱的大雨中， 他把每个队员都批评得体无完肤，对刘立这个曾经的冠军更是毫不留情，把她所 有的骄傲都贬得一文不值 ，刘立对寒冰的厌恶就此埋下了火种。 然而这仅仅是个 开始，在接下来的训练中，寒冰用他几乎残忍的方式一次次挑战着姑娘们的极限，在刘立看来，寒冰就是一个降临在她身边的冷酷无情 的恶魔。可杨卉却 觉得这个教练有值 得尊敬的一面。因此，好几次刘立都想 要放弃了，但骨子里 那股不服输的 劲儿又屡屡让她重新振作了起来。加 上好朋友杨卉的鼓励，两人暗下决 心要比出成绩给寒冰 看。于是，两 人偷偷加大了各 自的训练强 度，一个偶然的机会，刘立发现杨卉的腿上有伤，经 过队医的观察治疗，很快又 投入了训练。 大赛如期开幕，刘立和 杨卉都出现在了参赛名单中，前几场的比赛出奇地顺利，终于到 了决赛时，杨卉的腿 上却突然恶 化，医生 命令她必须退出比赛， 否则后果不堪想象。这对于视跆拳道如生命的杨卉来说，无异于晴天霹雳，但更令她意外的是，决赛中她 的对手竟然是刘立。杨卉执 意要上场比赛 ，就算这之后她再也无缘跆拳道，也要给自己一 个完美的谢幕，刘立忍 痛上场对战 自己最好的朋 友，最终取得了冠军，而杨卉在那场比赛后，永远地留在了轮椅上 。 刘立无法接受这样 的事实，她也不顾寒冰的 反对，绝望地退出了国家队。很快，刘立的大幅 照片就出现在了广告牌、时尚 杂志的封面，她步入娱乐圈，做了一名模特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并不能填满她内心的空虚，因为她的 心还在跆 拳道赛场上。 在杨卉和 寒冰的激励之下，刘立重新回 到了国家队，这一次 ，轮椅上的杨卉成了她的专职教练，刘立 的训练更加刻苦勤奋， 因为她的目标是即将到来的奥运会。 带着朋 友的期望和对“跆拳道”运动的无比热忱，刘立站到了奥运会 的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手刘立一次次被踢倒，又一次次地站起来， 直到对手将她的左臂 踢断，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打 。她的行为使 对手折服， 使全场观众 震惊。最终，刘立赢得了这场比赛，也实现了战胜自我 ，超越自我的过程 。 星辰影院为您提供《跆拳道》完整未删减版免费在线观看。
精彩剧情/对白：“但是大房从来没有把我们一家当 人看，大房的孩子见人家骑马，也想要骑马，可 村子里的 人，那里有马 呢？他们就让青青爬着 ，当马骑。青青 从就吃不饱，比同 龄的孩子瘦弱，身上那里有 力气，但是他们从来不会放过青青，她的膝盖已经 在地上磨出了血，还是不 放过。”
“我那时候就知 道了，战深是他的 儿子，他肯定不会放手的，我要是想要看一看他，只能留在组 织里面。所以我没有多犹豫，就 继续留在组织里，成为了一个实验员。战深和 我的感情……不算太深，也是情有 可原的。他出生 开始，就被奶娘喂养长大，而后便在他父亲 身边，由他父亲亲自 抚养长大，我这个母亲，几乎没有付出过什么，可能他连母爱的感觉，都很少体会 到吧。”
“在您看完了策划之后，她一直在暗暗的暗示您 ，夫人的离开和您有关，和她没有关系。如果说是因为怕麻烦，要撇清关系，那也是 可以理解的，但是在上 车之前，她却又说您之后有疑问可以去找她，这种态度 太前后矛盾了，也不太 正常。”
“你要是再这么想，我 可是要生气了。陆慎，我不 是金丝雀，不是温室 里娇生惯养的 花，我不需要你为了我遮风挡雨，我可以陪在你身边 ，和你一起冲锋陷阵。你要我站在原地 等着你的保护，我 做不到。这是我们两个 人一起面对的难关，如果不是我，你也根本 不需要操心这样的事情， 不需要去和 一个庞然大物的机构对抗 。所以不要再说什 么要我等着你的保护这样 的傻话了。”
“富余啊，你咋就跟你娘 一样刻薄寡恩，当年你娘抛下你哥的时候，在秦家日子 过得也不好，你生下来的时候瘦得皮包骨头，差点没活不下来，是你哥 把自己的口粮省下 来给你吃，弄了羊奶，自 己一口没 舍得喝，全进 你的肚子里了。”
